Blog

Willkommen im angardo Blog. Hier werden interessante Artikel in Bezug auf Motivation und Ernährung gepostet. Zudem erfährst du, woran das angardo Team aktuell arbeitet.

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Jan 0
Jan 0

Zu müde. Zu spät. Zu blabla.

Schluss mit Ausreden! Es ist Zeit deine Ziele zu verwirklichen! Das Jahr 2015 ist zu Ende und die neuen Vorsätze liegen schon parat. Du möchtest abnehmen, mehr Muskeln aufbauen, einen definierten Körper haben oder einen gesunden Lifestyle leben. All dies ist 2016 möglich! Du bist dein eigener Herr und kannst deine Ziele verwirklichen – fange […]

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Okt 0
Okt 0

Finanzieller Anreiz

Forscher der Uni Harvard motivierten Studenten mit einem finanziellen Anreiz dazu, achtmal in vier Wochen im Fitnessstudio zu trainieren – mit einer verblüffenden Erfolgsquote von 83%! In einer weiteren Studie („Financial Incentive–Based Approaches for Weight Loss“) der Uni Wharton fanden Wissenschaftler heraus, dass Teilnehmer, die sich mit einem Geldeinsatz ihrem Diäterfolg verschreiben, eine fünffach höhere […]

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Okt 0
Okt 0

Prämien kassieren

Wenn du einer der Teilnehmer bist, die das Ziel der Challenge erreicht haben, dann bekommst du einen Teil vom Pott ab. Je höher dein Einsatz, desto größer ist deine Prämie. Zusätzlich bekommen bei ausgewählten Challenges alle Teilnehmer noch einen Bonus oben drauf, wie z.B. einen Amazon Gutschein. Ob und wenn ja, welcher Bonus den Gewinnern […]

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Okt 1
Okt 1

Challenge akzeptieren

Ist der Weg ins Fitnessstudio zu weit, ist es zu kalt oder es regnet, so dass du lieber zu Hause bleibst und einen weiteren Tag nichts tust? Fehlt dir einfach die nötige Motivation, um ins Fitnessstudio zu gehen? Dann nimm die Herausforderung an, in einem bestimmten Zeitraum eine bestimmte Anzahl Workouts im Fitnessstudio zu absolvieren. Damit […]

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